Люди, які займаються мастурбацією довгий час, впевнені, що знають все про своє тіло, проте вони помиляються, сказала секс-експерт Дітте Йенсен. Вона та її колеги у коментарі для видання Red перерахували правила жіночої мастурбації для максимального задоволення.
Йенсен порадила почати досліджувати своє тіло заново, для чого важливо створити відповідну атмосферу та настрій: фантазувати, дивитися порно, читати чи слухати еротичні книги. При цьому спеціалістка зазначила, що у різний час бажання та настрій можуть бути різними.
Секс-експерт Джіджі Енгл порадила не поспішати під час процесу. Вона рекомендувала почати з інтимного масажу та погладжувань, а потім переходити до геніталій.
“Для більшості жінок клітор – найчутливіша ерогенна зона, тому обов’язково стимулюйте його різними рухами в різних напрямках”, – рекомендувала вона.
Єнсен також порадила практикувати одну вправу для досягнення яскравішого оргазму. Вона пояснила, що за мить до досягнення оргазму слід зупинитися, витримати паузу, а потім знову почати стимулювати себе.
Енгл рекомендувала експериментувати з проникненням та використанням секс-іграшок. Стимуляція точки G може створити сильні відчуття.
«При заняттях сексом будь-якого роду слід використовувати мастило, щоб уникнути тертя та отримати ще більше задоволення. Мастило навіть може зробити ваші оргазми кращими і сильнішими», — підсумувала спеціалістка.
Раніше секс-експерт Трейс Кокс назвала способи досягнення яскравих оргазмів. Зокрема, вона порадила дихати особливим чином.
Сообщение Жінкам перерахували правила мастурбації появились сначала на Запорізькі Вісті.