До студії ТРК «РАІ» завітала Людмила Сербіна — експертка з нутриціології та викладачка стрейчингу.
У цьому випуску програми «Любов і війна» говоримо про жіночність, любов до себе та те, як зберігати внутрішню силу й гнучкість у непрості часи. Обговорили, як жінкам вдається поєднувати материнство, роботу, спорт та інші ролі під час війни, а також що таке любов до себе та власного тіла.
Окремо поговорили про найактуальніші запити, з якими жінки звертаються до спеціалістів, психоемоційний стан і вплив спорту на самопочуття. Розібралися, чому багато жінок мріють сісти на шпагат, як змінюється стан після регулярних тренувань та чи займаються спортом чоловіки.
Також говорили про те, як розвивати в собі жіночність і прищеплювати любов до себе дівчаткам, як бути мамою трьох доньок, а ще — про роль масажу, харчування, спорту, вітамінів і добавок у підтримці здоров’я та якості життя.
Підписуйтеся на наші канали, щоб завжди бути в курсі важливих новин Івано-Франківська та Прикарпаття.
• YouTube – https://www.youtube.com/@RAITVUA
• Сайт ТРК «РАІ» – https://rai.ua/
• Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100063475576480
• TikTok – https://www.tiktok.com/@trkrai?is_from_webapp=1&sender_device=pc
The post Любов до себе, жіночність і материнство: Людмила Сербіна у програмі «Любов і війна» appeared first on rai.ua.