У Дніпрі в міському територіальному центрі соціального обслуговування підопічні можуть відвідувати заняття з оздоровчої руханки, лікувальної та адаптивної фізкультури, йоги, пілатесу, нейрогімнастики, скандинавської ходьби та інших напрямів фізичної активності. Загалом у відділеннях терцентру проводять близько 20 видів таких занять. Вони допомагають підтримувати рухливість, координацію та витривалість, а також сприяють спілкуванню й соціальній адаптації людей старшого віку.
Юлія Савельєва відвідує терцентр уже 15 років. Щоранку вона починає із руханки, потім долучається до скандинавської ходьби та інших занять. Каже, що фізична активність допомагає їй краще почуватися, а сам терцентр давно став невіддільною частиною її життя.
«Я людина, яка захоплюється всім, тому із задоволенням відвідую різні активності. Після занять зі скандинавської ходьби та вправ із палицями почуваюся набагато краще. Для мене терцентр — це моє захоплення і другий дім. Я вже не працюю, але звикла щоранку вставати й іти сюди, наче на роботу. Тут не лише спілкування, а й відпочинок для душі. Дуже важливо, що в місті є такі ініціативи, де люди можуть рухатися, знаходити заняття до душі та почуватися потрібними», — розповіла пані Юлія.
А Галина Ніжна відвідує терцентр із 2023 року. Вона бере участь у танцювальній групі, готується до концертів та інших заходів. За її словами, заняття допомагають не лише підтримувати фізичну форму, а й отримувати позитивні емоції та відчувати підтримку однодумців.
«Незважаючи на погану погоду чи фізичний стан, ми приходимо сюди, адже це нас дуже підтримує. Терцентр — справжня родина. Ми постійно готуємося до різних заходів, ставимо танці, готуємо пісні та сценки. Усе це дарує позитивні емоції та підтримує морально. Спортивні заняття теж дуже важливі. Недарма кажуть, що рух — це життя. Треба зранку робити руханку, виходити на свіже повітря та рухатися. І неважливо, скільки тобі років, — вік це лише цифри. Головне — почуватися на 18 років, а можна й молодше!» — поділилася жінка.
Заняття організовані в усіх восьми районних відділеннях терцентру в межах послуги соціальної адаптації. Підопічні можуть обирати активності відповідно до власних інтересів і фізичних можливостей та займатися під керівництвом фахівців.
«Людина може прийти на заняття, навіть якщо спочатку їй складно виконувати певні вправи. У колі однодумців вона поступово навчається, звикає до навантажень і з часом досягає кращих результатів. У кожному з восьми відділень є палиці для скандинавської ходьби. Підопічні займаються з інструкторами. Також проводимо різнопланові руханки, заняття з йоги та пілатесу, вправи з палицями й нейрогімнастику. Кожен може обрати те, що йому до вподоби та відповідає його можливостям», — зазначила директорка Дніпровського міського територіального центру соціального обслуговування Ольга Мешко.
Вона підкреслила, що окрему увагу приділяють безбар’єрності приміщень: у відділеннях облаштовані санітарні кімнати, є пандуси та зручні проходи, щоб підопічні могли комфортно пересуватися й долучатися до занять. З початку 2026 року послугами міського територіального центру скористалися 10 918 громадян, серед яких 1 571 — гості міста (ВПО).
Записатися на заняття можна у відділі терцентру: https://socialpolitica.
Читайте також: Відбудовують під’їзд із нуля: у Дніпрі відновлюють будинок на вул. Старокозацькій, пошкоджений ворожою атакою
Сообщение «Недарма кажуть, що рух — це життя. Почуваюся на 18 років, а може й молодше!» — дніпрянка про фізичну активність у міському терцентрі появились сначала на Телеканал «ДніпроTV».