Після 60 років не обов’язково проходити 10 тисяч кроків на день: що показало дослідження

Для людей старше 60 років користь для здоров’я може бути помітною навіть за значно меншої щоденної активності. Дослідження за участю літніх жінок показало, що приблизно 4400 кроків на день уже пов’язані зі зниженням ризику смерті

ДЖЕРЕЛО