Цибуля – звичайний, але надзвичайно корисний овоч, який позитивно впливає на наш організм. Вона багата вітамінами, мінералами, клітковиною та фіторечовинами, які допомагають пригнічувати запальні процеси та зміцнювати імунітет.
Регулярне вживання цибулі може знизити споживання солі завдяки її насиченому смаку, що корисно для людей з підвищеним тиском.
Цибуля корисна не лише для тих, хто вже має серцево-судинні або онкологічні захворювання чи діабет, але й для профілактики цих недуг. Хоча слід пам’ятати про можливий запах після її споживання, який виділяється через пори шкіри, та можливу непереносимість цибулі деякими людьми.
фото з відкритих джерел
Запис #громадськемісце Традиційний овоч для профілактики діабету та підтримки здоров’я серця #дніпро #dnipro спершу з’явиться на Громадське Місце Дніпро.