#громадськемісце Біг — заняття не для всіх #рівне #rivne

#громадськемісце Біг — заняття не для всіх #рівне #rivne #україна #ukraine

Коли біжиш — працює більшість м’язів і сухожиль, тому це заняття й вважається одним з найбільш основних фізичних навантажень. Однак не всім рекомендується бігати. Через навантаження на весь організм слабкі місця швидше дають про себе знати. Ентузіасти, які бігають у парку, люблять рух, адже пробіжка поліпшує настрій, пам’ять, концентрацыю, дозволяє викинути зайві думки, знизити рівень […]

#громадськемісце Молода картопля омолодить організм #львів #lviv #україна #ukraine

Нині на цей коренеплід потрібно налягати ще активніше, адже настала пора молодої картоплі, корисної не лише для здоров’я, а й для фігури. Молодою картоплею вважається та, яку збира­ють, як правило, через два тижні після закінчення її цвітіння і до повного дозрівання. Відріз­нити таку картоплю від старої досить легко. У молодих бульб шкірка тоненька, напівпрозора. Вона […]

#громадськемісце Львівський аквапарк «Пляж» та Sport Life відмовились надати на аналіз воду з басейнів #львів #lviv #україна #ukraine

У Львові перевірили шість басейнів, два заклади не впустили лаборантів У Львові провели перевірку якості води у басейнах міста. Два заклади не допустили працівників до своїх басейнів, міська рада не рекомендує їх відвідувати. Про це повідомила прес-служба ЛМР. Із шести басейнів, які перевірило місто, вже вдруге поспіль у басейні СКА виявили незначне перевищення хлоридів. А […]

#громадськемісце Косметичні процедури під час вагітності: що можна і не можна робити #житомир #zhytomyr #україна #ukraine

Косметичні процедури, а саме фарбування, масаж, гелевий манікюр, автозасмага: що можна, а що не можна робити, поки чекаєш малюка. Раніше ми розповідали про важливість вітаміну C для вагітних жінок, тож сьогодні нова тема про безпечну вагітність. Вагітність змінює все. Звичайно, це не новина, але іноді своєчасне слово допомагає усвідомити всю серйозність ситуації. Починаючи з першої хвилини […]

#громадськемісце У спеку більшу половину раціону мають складати овочі та фрукти #ужгород #uzhhorod #україна #ukraine

Температури, які коливаються більш ніж на 10 градусів вище середньої високої температури для регіону і тривають протягом кількох тижнів, визначаються як надзвичайна спека. Більшість людей погано переносять сильну спеку. І це логічний відгук нашого організму на неприйнятні для нього умови. Спека – справжнє випробування. Вона виснажує та втомлює. передплати газету Поради Здоров’я на пошті індекс […]

#громадськемісце Тверезий погляд на туйон #київ #kyiv #україна #ukraine

Питання: Чи правда, що абсент завдяки високому вмісту речовини під назвою «туйон» викликає у людей галюцинації? Коротка відповідь: Ні. Щоб туйон в організмі досягнув тієї концентрації, коли почнуться галюцинації (і м’язові спазми), доведеться випити близько семи літрів абсенту за кілька днів. Розгорнуте пояснення: Речовина туйон (C10H16O) вперше була виділена з олії туї — звідси і […]

#громадськемісце Це найкращий напій після тренування для збільшення м’язів #чернівці #chernivtsi #україна #ukraine

Під час тренування організм перебуває під впливом стресу через високі фізичні навантаження. Тому після його закінчення необхідно заповнити запас енергії за допомогою білків та вуглеводів. Про це повідомляє Eat This, Not That ! Що випити після тренування Дієтолог Емі Гудсон розповіла, що після тренування для збільшення м’язів необхідно випити висококалорійну смузі. Це її найпопулярніший вибір […]