Полуниця – корисний і поживний продукт, стигла і смачна ягода з великою кількістю потрібних людині вітамінів у складі. Для того, щоб не нашкодити собі, важливо знати, які ягоди не можна їсти за цукрового діабету і чи належить до них полуниця. Чи можна діабетикам полуницю – користь ягоди Видання Medical News Today пише, що більшість ягід, […]
Цукор має приємний смак і швидко забезпечує енергією. Проте багато людей зовсім не рахують кількість спожитого цукру за день та набирають кілограми. Скільки цукру є нормою в день, пише Health. Цукор є в багатьох продуктах Багато продуктів містять природній цукор. Наприклад, фрукти містять фруктозу, а молочні продукти – лактозу. Доданий цукор додається до продуктів або […]
Як розпізнати непереносимість глютену і скласти безглютенове меню після. Підступний білок досі є причиною розбрату і суперечок серед багатьох вчених, лікарів, дієтологів, блогерів, апологетів здорового способу життя і скептично налаштованих громадян. У той час як одні сумніваються в шкоді глютену, інші намагаються вижити, виключаючи його з раціону. Ті, у кого діагностували непереносимість глютену, цілими днями […]
Малина влітку завжди тішить людський організм величезною користю. Вона містить багато вітаміну С, калію, магнію і не лише. Усі ці речовини у комплексі зміцнюють імунітет, покращують колір обличчя, допомагають при проблемах зі шлунково-кишковим трактом, виводять з організму шлаки. Однак, не всім можна їсти малину, пише Gazeta.ua. За рекомендаціями дієтологів, без шкоди для здоров’я вживати варто […]