Як підняти настрій продуктами? Все навколо змушує сумувати, а вранці очі вже мокрі? Розповідаємо, які продукти допоможуть підняти настрій та вийти на вулиці Бердичева щасливими. Щоб ваш настрій не залежало ні від погоди за вікном, ні від ваших відносин з оточуючими, просто запам’ятайте цей короткий список продуктів – вони допоможуть вам повернути прекрасний настрій в […]
Цукор має приємний смак і швидко забезпечує енергією. Проте багато людей зовсім не рахують кількість спожитого цукру за день та набирають кілограми. Скільки цукру є нормою в день, пише Health. Цукор є в багатьох продуктах Багато продуктів містять природній цукор. Наприклад, фрукти містять фруктозу, а молочні продукти – лактозу. Доданий цукор додається до продуктів або […]