Чим небезпечне для здоров’я постійне засинання після опівночі: пояснення сомнологів

Важливе значення має не лише те, скільки годин ми спимо, але й коли саме лягаємо до ліжка. Лікарі назвали час, коли засинати небажано, якщо це стає постійною звичкою.

ДЖЕРЕЛО