Боротьба з бажанням з’їсти щось солодке може здаватися справжнім випробуванням, пише IZ. Печиво, шоколад, тістечка — вони так і манять своєю доступністю та миттєвим задоволенням. Але чи знали ви, що є продукти, які можуть допомогти контролювати тягу до цукру? Дієтологи розповідають, що правильне харчування може значно зменшити бажання споживати солодке. Чому нас так тягне до […]
Позначка: пробіотики
#громадськемісце Корисний сніданок для рівня цукру: що вибрати для здоров’я #запоріжжя #zaporizhia #україна #ukraine
Збалансований сніданок допомагає контролювати рівень цукру в крові, а також зберігати енергію та почуття ситості на тривалий час. Як повідомляє IZ з посиланням на EatingWell, одним із найкращих варіантів є тофу-скрамбл з авокадо та зеленню, який стане чудовою альтернативою звичайній яєчні. Тофу містить рослинний білок, що сприяє стабільному обміну речовин, а зелень забезпечує організм вітамінами. […]