Багато людей страждають від високого тиску, не знаючи, що існують ефективні методи його зниження без використання медикаментів. Знання простих фізичних вправ може допомогти вам значно знизити артеріальний тиск і покращити здоров’я. Які саме вправи можна зробити для зниження артеріального тиску — читайте в матеріалі РБК-Україна (проект Styler). Регулярні вправи допомагають покращити кровообіг, зменшити навантаження на […]
Позначка: Йога
#громадськемісце Як пережити переведення годинників на “літній” час: поради #запоріжжя #zaporizhia #україна #ukraine
Переведення часу сильно впливає на біоритми людини Перехід на “літній” час у 2025 році традиційно відбудеться в ніч із суботи на неділю – цьогоріч із 29 на 30 березня. В останню неділю березня потрібно перевести годинники о 3 годині ночі на одну годину вперед. На перший погляд – незначна зміна, але вона може відчутно позначатися […]