Більшість людей точно чули й знають про те, що важливо займатися спортом і підтримувати фізичну активність у будь-якому віці. До того ж існує думка про необхідність проходження 10 000 кроків на день. Про це повідомляє Zdorovishi razom. Чи існує рекомендована кількість рухів Лікарі зазначили, що все залежить від вашого поточного рівня фізичної підготовки та того, […]
