Уявіть: ви качаєтесь у залі, тягаєте залізо, робите правильні вправи… а результат – так собі. Начебто і м’язи є, але не так швидко, як хотілося б. У чому ж справа? Можливо, проблема не в тренуваннях, а в тому, що ви їсте. Деякі продукти можуть загальмувати прогрес, навіть якщо ви впахуєте, як той кінь. Отже, давайте […]
Позначка: спати
#громадськемісце Стрілки вперед: що зміниться у Дніпрі через літній час #дніпро #dnipro #україна #ukraine
Дніпряни готуються до переходу на літній час. Що зміниться у місті. У ніч з 29 на 30 березня 2025 року Україна традиційно переходить на літній час. О 3:00 ранку стрілки годинників потрібно перевести на одну годину вперед. Це означає, що спати доведеться на годину менше, а ранок стане світлішим. Як це вплине на життя у […]
#громадськемісце Як пережити переведення годинників на “літній” час: поради #запоріжжя #zaporizhia #україна #ukraine
Переведення часу сильно впливає на біоритми людини Перехід на “літній” час у 2025 році традиційно відбудеться в ніч із суботи на неділю – цьогоріч із 29 на 30 березня. В останню неділю березня потрібно перевести годинники о 3 годині ночі на одну годину вперед. На перший погляд – незначна зміна, але вона може відчутно позначатися […]
#громадськемісце Переходимо на літній час – коли запоріжцям переводити годинник #запоріжжя #zaporizhia #україна #ukraine
Остання неділя березня традиційно означає перехід на літній час Отже, У ніч проти неділі, 30 березня, о 3:00 ночі запоріжцям потрібно буде перевести стрілки годинника на годину вперед, тобто на 4:00. Це відбувається згідно з постановою Кабінету Міністрів України ще від 1996 року. Більшість сучасних гаджетів перейдуть на новий час автоматично, але механічні годинники доведеться переводити […]
#громадськемісце Як вимкнути мозок перед сном: прості способи заснути швидше #дніпро #dnipro #україна #ukraine
Бувало таке, що фізично ти страшенно втомлений, але варто покласти голову на подушку – і мозок починає працювати, як скажений? Всі події дня прокручуються знову і знову, уявні суперечки не дають спокою, а ще треба подумати про завтрашні справи… Ну і як тут заснути? Але не все так погано! Є кілька способів “перехитрити” мозок і […]
#громадськемісце Перехід на літній час: стрілки годинників переведуть на годину вперед у ніч на 30 березня #дніпро #dnipro #україна #ukraine
Українці традиційно переведуть стрілки годинників на годину вперед у ніч із 29 на 30 березня 2025 року. Перехід відбудеться о 03:00 за київським часом, що означає, що спати доведеться на годину менше. Читайте також: Важливо про перехід на літній час: переводити стрілки треба вперед чи назад Чому ми досі переводимо час? Хоча в Україні неодноразово підіймалося […]
#громадськемісце Перехід на літній час у 2025 році: чи треба запоріжцям переводити годинник #запоріжжя #zaporizhia #україна #ukraine
Цьогоріч в Україні знову переводитимуть годинник на “літній час”. Цей перехід відбудеться в ніч з 29 на 30 березня о 03:00 на одну годину вперед. На сучасних пристроях зазвичай виставлене автоматичне встановлення часу, тоді телефон чи компʼютер переведе його замість вас. В Україні останніми роками все частіше обговорюється можливість скасування переходу на літній і зимовий […]