Пророщення зерен та насіння — це процес, який збільшує їх поживні властивості, збагачуючи їх вітамінами, мінералами та антиоксидантами. Пророщені зерна є чудовим доповненням до будь-якого раціону, оскільки вони допомагають покращити здоров’я, знижують рівень холестерину, покращують травлення і зміцнюють імунну систему. Однак деякі з них є більш корисними за інші. У цій статті з IZ розглянемо […]
Позначка: гречка
#громадськемісце Що заважає м’язам рости: продукти, яких варто уникати #дніпро #dnipro #україна #ukraine
Уявіть: ви качаєтесь у залі, тягаєте залізо, робите правильні вправи… а результат – так собі. Начебто і м’язи є, але не так швидко, як хотілося б. У чому ж справа? Можливо, проблема не в тренуваннях, а в тому, що ви їсте. Деякі продукти можуть загальмувати прогрес, навіть якщо ви впахуєте, як той кінь. Отже, давайте […]