Пророщення зерен та насіння — це процес, який збільшує їх поживні властивості, збагачуючи їх вітамінами, мінералами та антиоксидантами. Пророщені зерна є чудовим доповненням до будь-якого раціону, оскільки вони допомагають покращити здоров’я, знижують рівень холестерину, покращують травлення і зміцнюють імунну систему. Однак деякі з них є більш корисними за інші. У цій статті з IZ розглянемо […]
Позначка: вітамін
#громадськемісце Користь чи шкода: вся правда про популярну зелень #дніпро #dnipro #україна #ukraine
Якщо вам здається, що зелень — це просто красивий додаток до страв, то ви, чесно кажучи, недооцінюєте її силу. Вона не лише прикрашає тарілку, а й наповнює організм вітамінами, мінералами та корисною клітковиною. Їсти зелень щодня — це, можна сказати, найпростіший спосіб дбати про своє здоров’я без особливих зусиль. Але тут є один нюанс: не […]