Чи знаєте ви, що ваші емоції можуть впливати на ваше фізичне самопочуття? Це не просто вислів — наукові дослідження підтверджують, що наш ментальний стан здатен викликати реальні зміни в організмі. Від стресу, який провокує головний біль, до тривоги, що порушує травлення, зв’язок між розумом і тілом є потужним і часто недооціненим. Ця стаття розкриває, як […]
Позначка: травлення
#громадськемісце Чому свербить голова і що з цим робити? #запоріжжя #zaporizhia #україна #ukraine
Свербіж на голові — це неприємне явище, яке може виникнути у будь-якої людини, незалежно від віку чи статі. Хоча звичайно свербіж є тимчасовим і несерйозним симптомом, він може свідчити про різноманітні проблеми, як із шкірою голови, так і з внутрішніми органами, пише IZ. У цій статті ми розглянемо основні причини свербіння голови та способи, як […]
#громадськемісце Топ-8 пророщених зерен і насіння для покращення здоров’я #запоріжжя #zaporizhia #україна #ukraine
Пророщення зерен та насіння — це процес, який збільшує їх поживні властивості, збагачуючи їх вітамінами, мінералами та антиоксидантами. Пророщені зерна є чудовим доповненням до будь-якого раціону, оскільки вони допомагають покращити здоров’я, знижують рівень холестерину, покращують травлення і зміцнюють імунну систему. Однак деякі з них є більш корисними за інші. У цій статті з IZ розглянемо […]
#громадськемісце Користь чи шкода: вся правда про популярну зелень #дніпро #dnipro #україна #ukraine
Якщо вам здається, що зелень — це просто красивий додаток до страв, то ви, чесно кажучи, недооцінюєте її силу. Вона не лише прикрашає тарілку, а й наповнює організм вітамінами, мінералами та корисною клітковиною. Їсти зелень щодня — це, можна сказати, найпростіший спосіб дбати про своє здоров’я без особливих зусиль. Але тут є один нюанс: не […]