Збалансоване правильне харчування впливає на успішність школярівини Збалансоване, багате поживними речовинами харчування важливе для дітей впродовж усього року, а під час навчального року особливо. Воно наситить організм поживними речовинами і поліпшить когнітивні функції у дітей. Гастроентеролог-дієтолог, експерт МОЗ Олег Швець каже, що у дітей у перші два роки життя відбувається швидке збільшення мозку. До двох […]
У їжу (вареними, тушкованими, печеними на грилі, маринованими і консервованими) або у якості декору чи доповнення для букету – саме так використовують артишок. Це багаторічна теплолюбива рослина, квітка якого схожа на суцвіття будяка. Артишок називають найбільш специфічним делікатесним овочем. Готують бутони, які попередньо необхідно ретельно очистити, лишивши лице серцевину та хвостик, хоча зустрічаються рецепти приготування […]
Лосось дуже корисна та смачна риба і нею можна насолоджуватися будь-якої пори року. Він може бути частиною добре збалансованої дієти, оскільки багатий на білок і жирні кислоти, такі як омега-3.Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на сайт Eat This, Not That! У лососі велика кількість високоякісного білкаЯкщо ви не отримуєте достатньо білка у […]
Головні новини Одеси за 30 серпня 2024 року Купання в морі, походи до театру, музею, зоопарку, майстер-класи та нові друзі. А головне – відпочинок від постійних тривог та вибухів. Бо в Одесі зараз спокійніше, ніж в Харкові. 300 юних харківчан побували за літо в нашому місті – завдяки співпраці мерій Одеси та Харкова. Під час […]
Головні новини Одеси за 29 серпня 2024 року Вранці, 29 серпня Одеська область була атакована балістичною ракетою, ймовірно «Іскандер-М». А вночі протиповітряна оборона півдня України збила 5 ударних безпілотників «Shahed» і два дрони-розвідники. Під щільним обстрілом перебувала і сусідня Херсонська область. Унаслідок ворожих атак постраждали п’ятеро мирних жителів. Українські військові моряки знищили чергову морську міну, […]
Раціон харчування складається з калорій, а це в свою чергу з таких нутрієнтів, як білки, жири та вуглеводи. Найкраще джерело вуглеводів — це цільнозернові крупи. Це найдоступніший та бюджетний продукт.Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на Instagram-стоірнку тренера Юрія Попка. Які крупи не корисніКрупи — одні з найдоступніших продуктів і точно не потрібно […]
Якщо мандрувати на автівці між Черкасами та Чигирином, то межу між колись двома районами Черкаської області можна розпізнати не лише по характерній стелі, яка вітає нас на Чигиринщині. В очі також впадають два поля, розташовані обабіч дороги. Обоє, здається, засіяні незвичною культурою, якої немає на сусідніх полях і не видно по дорозі сюди. Втім це […]